Każda osoba potrafi wyrażać się poprzez plastykę, ruch, ekspresję wizualną w sposób naturalny. Każdy potrafi tańczyć, rysować – tak jak potrafi mówić czy oddychać. Nie ma tu miejsca na ocenianie. Jest stuprocentowa akceptacja, szacunek i zaufanie.

Na warsztatach w owocny i kreatywny sposób łączę teorię z praktyką. Jeśli na drodze do rozwoju osobistego brakuje ci czasu na praktykę, a czytanie cytatów i teorii, którymi bombardowani jesteśmy przez Internet, niekoniecznie wnosi coś do twojego życia, potrzebujesz czasu na autorefleksję, wsłuchanie się w siebie, wzięcie oddechu i w kreatywny sposób rozładować napięcie, to te zajęcia są w 100 % dla ciebie.

To wszystko oczywiście w budującej pozytywne relacje grupie kobiet.

• wzmacnianie poczucia własnej wartości
• rozwijanie wyobraźni i kreatywności
• rozładowanie napięć
• wyrażanie siebie przez sztukę
• uwolnienie od negatywnych emocji
• możliwość niewerbalnego wypowiedzenia się
• rozwój osobisty

Teoria oraz rozmowa będą przeplatać się z dziedzinami plastycznymi, muzykoterapią, ruchem i relaksacją. Na co dzień często nie mamy czasu na praktykowanie tego co w teorii udało nam się poznać na temat rozwoju osobistego, dlatego na tych trwających między 2 a 3 godziny warsztatach zrobimy to razem.

• rysunek i malarstwo
• kolaż analogowy
• relaksacja
• aromaterapia
• prowadzenie dziennika artystycznego